奶妈索拉卡在游戏中是个超强续航的辅助，她的治疗能力能让队友在团战中屹立不倒。搭配AD时，优先考虑爆发高或持续输出强的射手，比如卢锡安、德莱文这类英雄。他们前期压制力强，配合奶妈的加血能轻松打出线上优势。奶妈最怕硬控型辅助，选人时得看对面阵容再决定是否拿她。
第一件推荐和音之律，这件装备的群体治疗效果能让小规模团战更持久。后续根据局势补香炉或流水法杖，AD发育好就优先香炉提升攻速，队伍AP多就选流水法杖。鞋子冷却鞋是标配，附魔救赎或金身保命。记住站位靠后，奶妈活着才能让队友持续作战。
符文方面艾黎是核心，能强化治疗和护盾效果。超然减少技能冷却，焦灼增加消耗能力。召唤师技能带闪现+虚弱，防止被刺客突脸。对线期多用Q技能骚扰敌人，同时注意AD的血量，W技能别随便交，关键时刻一口奶可能逆转局势。如果AD是后期英雄，前期稳住补刀就行，别硬拼。
沉默结界能打断敌方关键技能，大招全图支援可以救下残血队友。但要注意自己的安全，别为了救人走到危险位置。狂徒铠甲后期必出，脱战后快速回血能让你更快投入下一波战斗。奶妈不是单纯的治疗机器，合理运用沉默和走位才能成为团队真正的核心。奶妈的操作门槛不低，需要多练习技能命中率和战场意识。如果AD是女警或烬这类手长英雄，也能通过奶妈的续航打出压制效果。关键还是看配合，多和队友沟通才能发挥最大价值。
