跳伞是决定开局优势的关键环节。垂直跳伞是最快速的落地方式，当飞机接近目标点时，按住Shift键以最大速度（234km/h）垂直下落，可抢占先机。若需远距离飞行，则保持126km/h的平飞速度，并配合呼吸跳伞法（间歇性按W键）延长滑行距离。开伞后，通过调整视角和方向键控制落点精度，确保精准降落在目标区域。
跳伞前需提前规划落点，结合航线与资源分布选择最佳位置。打开地图右键标记目标，确保跳伞方向准确。若需团队协同，队长需提前在地图标记起飞点（按F键），其他队员将视角对准标记点即可自动跟随。脱离跟随需在空中取消指令。跳伞过程中可按住Alt键观察周围敌情，避免落地遭遇围攻。
开伞时机直接影响落地速度与安全性。当高度约2500米时开伞可平衡飞行距离与落地速度，而强制开伞高度约为150米。开伞后，保持63km/h的侧飞速度可实现快速降落，同时注意风力影响，通过微调方向抵消偏移。若需调整落点，可短暂抬升视角并配合W键滑翔，但会牺牲部分速度。
落地前的最后阶段需观察地面动态，优先选择屋顶或开阔区域降落，避免卡在障碍物上。新版本中，降落伞接触障碍物会自动切断，减少卡顿风险。落地后立即移动并搜集物资，避免静止成为靶子。掌握跳伞技巧需反复练习，建议在训练场通过特定房屋内的交互点（按F键）模拟跳伞，熟悉不同速度与角度的操作差异。
跳伞不仅是技术活，更是战术决策的体现。合理利用垂直跳伞的速降优势或远距离滑翔的隐蔽性，能为后续战斗奠定基础。团队跳伞时，队长需明确指挥，队员则需及时反馈落点周围敌情。通过系统练习与实战磨合，跳伞将不再是生存的障碍，而是制胜的第一步。
