盖伦对抗提莫的核心在于抗压与时机把握。提莫的射程优势和致盲技能会极大限制盖伦的换血能力，因此前期需以稳健发育为主。开局选择多兰之盾提升续航，符文建议携带不灭之握增强消耗能力，副系选择骸骨镀层减少被提莫普攻消耗的血量。对线阶段需利用草丛规避视野，避免被无意义消耗，补刀时优先用E技能清兵，减少暴露在提莫攻击范围内的风险。
提莫的致盲效果会抵消盖伦Q技能的普攻伤害，因此需避免直接Q起手。正确的连招顺序为：开启W减伤后贴近提莫，用E技能持续输出，待致盲效果结束再接Q沉默并触发二段伤害。若提莫试图用W加速拉开距离，可提前预判走位或利用草丛重置仇恨。六级后，盖伦的大招斩杀线约为提莫血量的30%，需计算好伤害避免被反杀。
首件推荐振奋铠甲或自然之力，抵消提莫的持续魔法伤害。若敌方打野频繁针对上路，可补出荆棘之甲或亡者的板甲提升生存能力。中期团战中，盖伦需优先清理提莫的蘑菇陷阱，避免队友被消耗。开团时利用扫描确认视野，从侧翼切入限制提莫输出，但需注意保留W技能应对敌方控制。
提莫的压制力会随游戏进程逐渐减弱，盖伦需利用中后期的坦度优势扭转局势。若对线期被压制，可通过呼叫打野协助或放弃部分兵线保证血量健康。后期单带时，盖伦的清线速度优于提莫，可迫使对方分人防守。对抗提莫需要耐心与细节操作，避免激进换血，通过装备和等级差逐步建立优势。
