晨岛是玩家初始进入游戏后自动解锁的第一个地图，无需完成特定前置任务即可前往。作为新手引导区域，晨岛的核心功能是帮助玩家掌握基础操作，包括行走、跳跃、飞行以及收集光之翼和蜡烛。系统会通过强制引导任务带领玩家熟悉基础机制，例如跟随白鸟指引学习飞行、点燃蜡烛解锁先祖记忆等。完成这些基础教学后，玩家可自由探索晨岛全图，但部分隐藏区域（如双人门内的先祖洞穴）需解锁特定动作或与其他玩家协作才能进入。
晨岛的探索进度与先祖解锁直接相关。地图内共有3位常驻先祖，分别位于起飞平台左侧山洞、斜坡背面以及神庙右侧的双人门洞穴中。解锁全部先祖并完成其动作节点（总计消耗42白蜡烛、12爱心、3升华蜡烛）是达成晨岛100%探索度的关键条件。双人门内的先祖需要先解锁前两位先祖才能触发，建议与其他玩家合作或使用矮人面具遁地技巧进入。晨岛还隐藏着多个光之翼，例如初始岩石山顶、大殿右侧黑洞洞穴等，收集它们可为后续暴风眼挑战积累必要的光翼数量。
若玩家已通过其他地图（如云野、雨林）后想返回晨岛，可通过遇境星盘传送。具体操作为：站在遇境圆形石台上点击晨岛图标，消耗1根蜡烛即可传送。需部分季节任务（如预言季）会引导玩家重返晨岛的特殊区域——预言山谷，该入口位于晨岛主路径左侧的云层洞穴，需飞行抵达并完成季节先祖布置的试炼任务。这种设计使晨岛在游戏后期仍具备重复探索价值。
关于晨岛的进阶玩法，当玩家集齐20个光之翼并解锁全图先祖后，可在晨岛终点神庙处点亮石墩开启暴风眼地图。晨岛还涉及部分季节限定任务，如圣岛季的记忆碎片收集、夜行季的火罐放置等，这些任务通常需要先完成对应季节向导的前置剧情。对于想快速完成晨岛全收集的玩家，建议优先解锁三位先祖的全部节点，该过程会奖励专属装扮（如胡子），同时为后续地图探索提供基础动作支持。
