陆逊肉弓作为S12赛季的强势阵容，核心思路是通过高减伤和持续恢复拖垮对手，尤其擅长克制太尉盾等热门队伍。这套阵容由陆逊、太史慈和程普组成，陆逊主输出兼治疗，太史慈负责破防和控制，程普提供减伤和震慑，三者配合形成攻守兼备的体系。
陆逊的标配战法推荐暂避其锋加刮骨疗毒，暂避能有效保护主将不被爆头，刮骨则提供稳定治疗和解控。如果追求更高输出，也可以选择夺魂挟魄加婴城自守的组合，夺魂能提升陆逊的生存能力，婴城则增强群体治疗。兵书方面建议选军形系的避其锐气、勇毅和防备，进一步强化生存能力。太史慈的核心战法是当锋摧决和兵无常势，当锋能禁用被动和指挥战法，兵无则提供续航和伤害，兵书推荐蛮勇非勇加文韬，提升输出上限。
程普在这套阵容中至关重要，必备草船借箭和抚辑军民，草船提供群体解控和恢复，军民则是顶级减伤战法。如果没有抚辑军民，可以用御敌屏障暂时代替，但强度会有所下降。兵书选择无战而胜加守势，配合自带战法勇烈持重的震慑效果，能有效干扰对手节奏。加点方面陆逊全智力，太史慈速度加到140后补智力，程普全统率，确保防御最大化。
这套阵容的优势在于容错率高，面对枪兵和骑兵时表现突出，尤其是对抗暴力吴骑或爆头骑时，减伤体系能有效抵挡前三回合的爆发。但要注意避开桃园队和蜀弓，这些队伍的持续输出和恢复能力会让肉弓陷入苦战。如果太史慈红度不高，建议优先提升他的输出能力，否则容易因伤害不足导致平局或失败。
