首先得了解他的核心机制。我爱罗的技能以大范围控制和远程消耗为主，尤其是砂阵雨和砂瀑送葬能限制走位并造成高额伤害。他的绝对防御机制让他在能量条满时获得霸体和免伤，所以咱们得避免在他能量条快满时硬拼。
他的技能前摇较长，尤其是二技能第二段砂暴大葬，如果看到他抬手，可以用突进型忍者快速近身打断。他的普攻第三段是抓取效果，持续时间长，但后摇也大，替身后别急着反打，先拉开距离再找机会。如果被他浮空连招，别慌着替身，观察他的能量条，等他快满时再替身跑路，避免被绝对防御反打。
手长的远程忍者比如迪达拉或宇智波鼬可以风筝我爱罗，避免被他近身。如果喜欢近战，建议用带突进或无敌帧的忍者，比如波风水门或雷影，快速贴脸打爆发。秘卷方面推荐霸体或散，霸体能硬扛他的控制，散则能破解他的砂阵雨封锁。通灵兽选择猿魔或螃蟹，既能打断他的技能，又能补伤害。
我爱罗的奥义沙漠层大葬范围大且伤害高，但结束后有硬直，可以提前替身绕后反打。如果看到他开大，别急着交替身，等金字塔爆炸后再行动。开局时尽量别被他的一二技能起手，可以通过走位拉扯骗技能，或者用霸体秘卷顶掉他的控制。
